การตั้งเป้าหมายกรีฑา วางแผนให้ชัด ซ้อมให้ตรงจุด และพัฒนาผลงานอย่างเป็นระบบ
การตั้งเป้าหมายกรีฑา คือขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้นักกีฬา โค้ช และทีมรู้ว่าควรฝึกอะไร ต้องพัฒนาไปทางไหน และจะวัดความก้าวหน้าอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายด้านเวลา ระยะ ความสูง เทคนิค ความแข็งแรง ความสม่ำเสมอ หรือสถิติส่วนตัว การตั้งเป้าหมายกรีฑาที่ดีไม่ใช่แค่พูดว่า “อยากวิ่งเร็วขึ้น” หรือ “อยากกระโดดไกลขึ้น” แต่ต้องกำหนดให้ชัดว่าอยากดีขึ้นเท่าไร ภายในเมื่อไร และต้องฝึกอะไรเพื่อไปถึงจุดนั้น สำหรับคนที่ติดตามกีฬาในหลายมุม อาจคุ้นกับ ยูฟ่าเบท ในโลกความบันเทิงด้านกีฬา แต่ในสนามจริง การเข้าใจ การตั้งเป้าหมายกรีฑา จะช่วยให้นักกีฬาเปลี่ยนความฝันให้กลายเป็นแผนซ้อมที่จับต้องได้ การตั้งเป้าหมายกรีฑาคืออะไร การตั้งเป้าหมายกรีฑาคือการกำหนดสิ่งที่นักกีฬาต้องการพัฒนาอย่างชัดเจน เช่น อยากลดเวลา 100 เมตรจาก 13.20 วินาทีเหลือ 12.90 วินาที อยากกระโดดไกลจาก 5.20 เมตรเป็น 5.50 เมตร อยากลดจำนวนฟาวล์ในกระโดดไกล หรืออยากคุมเพซในวิ่ง